Ce să faci când dragostea nu mai este pasiune: cum să găsești o nouă sursă de căldură într-o relație de lungă durată

Îți amintești șocul electric al unei atingeri, fluturarea în stomac de la un apel telefonic?

Iar acum sărutul său a devenit la fel de familiar ca gustul cafelei de dimineață, relatează un corespondent .

Tandrețea rămâne, dar este ca și cum pasiunea de altădată a dispărut. Acesta nu este sfârșitul, ci un nou capitol, pe care mulți îl confundă cu finalul pentru că nu știu cum să îl citească.

Pixabay

Pasiunea, bazată pe noutate și atracție pentru necunoscut, prin definiție nu poate dura la nesfârșit. Dispariția sa este un dat biologic, nu un semn de eroare.

Dar poate fi înlocuită de ceva mai profund – o pasiune pentru recunoaștere, o pasiune pentru o cauză comună, o pasiune pentru lumea unică pe care ați construit-o de-a lungul anilor împreună. Psihologii fac distincție între iubirea pasională și iubirea-prietenie (iubire camaraderească).

Primul arde puternic și rapid, al doilea fumegă mult timp și se încălzește mai fiabil. Sarcina unei relații pe termen lung nu este să încerce să reaprindă fără speranță primul foc, ci să învețe să aprecieze căldura celui de-al doilea și, ocazional, să arunce cu ceva lemne de noi experiențe comune.

Experții în terapia de cuplu spun că cheia revitalizării sentimentelor nu constă în căutarea de senzații tari pe margine, ci în aprofundarea contactului cu partenerul. Acest lucru necesită vulnerabilitate: împărtășirea temerilor pe care le-ați ascuns, să cereți lucruri de care ați fost timizi, să încercați împreună lucruri care vă sperie.

Riscul de a te apropia din nou trezește adesea și pasiunea. Creierul răspunde cu pasiune la noutate.

A deveni nou pentru un partener de lungă durată este o sarcină deloc trivială. Poate fi o dezvoltare într-un domeniu nou, o schimbare de imagine, o scufundare profundă într-un hobby care te schimbă.

Atunci când partenerul tău îți vede noile fațete, se trezește curiozitatea, iar atracția urmează adesea. Experiența personală a cuplurilor care au fost împreună timp de decenii arată că pasiunea trăiește în cicluri.

Se retrage în fundal în perioadele de îngrijire a copiilor sau de carieră, apoi revine cu o vigoare reînnoită atunci când există spațiu pentru doi. Este important să nu intrați în panică în timpul perioadelor de declin, ci să le acceptați ca pe un ritm natural.

Intimitatea fizică necesită, de asemenea, o regândire. Ea încetează să mai fie o explozie spontană și devine un act mai conștient, comunicativ.

Vorbind despre dorințe, învățând din nou unul despre celălalt, concentrându-vă pe senzualitate mai degrabă decât pe rezultat, puteți deschide noi fațete ale intimității pe care nu le-ați realizat în căldura tinereții. Când nu mai alergați după fantoma primei pasiuni, descoperiți adevăratele bogății – afecțiunea profundă, încrederea care a fost testată, un limbaj comun al viziunii.

Și uneori, în această mare calmă de tandrețe, un nou val matur de pasiune apare brusc – nu din noutate, ci dintr-o înțelegere profundă de care doar voi doi sunteți capabili.

Citește și

  • De ce contează echilibrul „ia-l sau lasă-l” în relații: cum intrările dezechilibrate distrug o legătură din interior spre exterior
  • Cum așteptările tale fură prezentul: de ce proiecțiile te împiedică să vezi persoana reală