Suntem obișnuiți să păstrăm frumusețea pentru ocazii speciale, folosind farfurii zdrențuite și șervețele mototolite pentru viața de zi cu zi.
Acest lucru diminuează imperceptibil valoarea momentului prezent, creând sentimentul că viața adevărată este undeva în față, nu aici și acum, relatează un corespondent al .
Scoateți de pe rafturile din spate chiar setul care a adunat praf „pentru oaspeți” sau cumpărați pur și simplu un set de tacâmuri frumoase și câteva farfurii de ceramică într-o culoare neutră. Începeți să le folosiți în fiecare zi, pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră.
Nu trebuie să gătești ceva complicat – chiar și găluștele sau ouăle amestecate arată altfel pe porțelan decât pe plastic. Procesul de servire – întindeți un șervețel, puneți un pahar cu apă, puneți o lingură paralelă cu cuțitul – durează trei minute, dar efectul durează toată seara.
Acest mic ritual trimite un mesaj puternic către subconștient: „timpul și liniștea mea sunt importante”. Mâncarea încetează să mai fie un simplu combustibil, devenind un eveniment mic, dar semnificativ, care este respectat și pus deoparte.
Copiii, văzând această atitudine față de obișnuit, învață o lecție non-verbală de grijă pentru viața de zi cu zi și pentru ei înșiși. Ei învață nu să opună vacanța și viața de zi cu zi, ci să lase un pic de vacanță în rutina zilnică.
Servirea frumoasă din punct de vedere psihologic vă ajută să încetiniți și să începeți să mâncați conștient, gustând mâncarea mai degrabă decât înghițind-o în fața unui ecran. Aceasta este o modalitate directă de a îmbunătăți digestia și de a vă bucura cu adevărat de mâncare.
În timp, puteți adăuga detalii simple: o vază mică cu o singură ramură, o lumânare într-un suport pentru lumânări, un șervețel kraft sub o cană. Aceste mici lucruri nu necesită cheltuieli mari, dar schimbă dramatic atmosfera, transformând bucătăria într-o cafenea confortabilă.
Estetica vieții de zi cu zi nu este despre Instagram, ci despre starea interioară. Atunci când te înconjori de frumusețe în lucrurile mărunte, recunoști valoarea propriei tale vieți chiar acum, nu într-un viitor ipotetic strălucitor.
Citește și
- Cum telefonul de la celălalt capăt al camerei îmbunătățește concentrarea: dezavantajul intimității digitale
- De ce o oglindă în laptopul de serviciu: secretul neobservat al negocierilor de succes și al autocontrolului